Come ascoltare il rumore bianco sul pc per rilassarsi

Se vi è mai capitato di lavorare in un grande edificio o in un open space, probabilmente avrete sperimentato la trasmissione del cosiddetto "rumore bianco".
Pare infatti che il rumore bianco riesca a coprire le interferenze di ogni altro rumore, tanto da essere utilizzato anche da chi desidera concentrarsi o rilassarsi, o addirittura per addormentarsi, sfruttando fonti domestiche di rumore bianco, come ad esempio un asciugacapelli. Questa guida si propone di spiegarvi come generare un rumore bianco personalizzato da ascoltare direttamente attraverso il computer. Vediamo dunque insieme come ascoltare il rumore bianco sul PC, spiegando prima cosa si intende esattamente con rumore bianco.

• Computer connesso alla rete
• Le cuffie potrebbero migliorare l'esperienza musicale

Il rumore bianco è un particolare tipo di rumore caratterizzato dall'assenza di periodicità nel tempo e da ampiezza costante su tutto lo spettro di frequenze. A molti potrebbe ricordare il segnale assente dei vecchi televisori analogici, oppure una zona ventosa o lo scrosciare delle onde. Questo tipo di rumore è chiamato "bianco" per analogia con il fatto che una radiazione elettromagnetica di spettro simile all'interno delle banda della luce visibile apparirebbe all'occhio umano come una luce bianca. Tuttavia nella pratica il rumore bianco praticamente non esiste: si tratta di un'idealizzazione teorica, poiché nessun sistema fisico è in grado di generare uno spettro uniforme per tutte le frequenze, mentre nei casi reali il rumore bianco è al più riferibile ad un intervallo di frequenze. Si presenta così spesso uno spettro con caratteristiche simili al rumore bianco, ma non del tutto. Spiegazione difficile? In realtà, basta pensare che il rumore bianco è un rumore senza melodia, né note, né regolarità di esecuzione, né ritornelli o elementi musicali simili. Il rumore bianco è come un rumore di sottofondo, che non disturba né vuole comunicarci qualcosa: è la colonna sonora di un momento, che rimane però in sottofondo.

Per ascoltare il rumore bianco sul computer basta accedere ad internet e collegarsi sul sito www.simplynoise.com, ossia un portale dedicato proprio al rumore bianco. Una volta caricata la pagina è sufficiente regolare gli indicatori che appaiono in alto (le tre manopole virtuali, assieme alla regolazione del volume) per personalizzare il tipo di rumore. Attenzione: i progettisti del sito hanno creato un po' di varianti concedendo l'ascolto, oltre di rumore bianco, anche del rumore rosa (più forte e netto) e quello marrone (somigliante ad una leggera cascata d'acqua). Sperimentate le varie configurazioni che il sito ti mette a disposizione per individuare il tipo e il livello di rumore che preferiste. A questo punto potete rilassarvi e concentrarvi meglio con il vostro rumore bianco personalizzato per intensità e tipologia. Molte persone installano macchine per il rumore bianco anche in casa, in quanto è dimostrato che aiuta a dormire meglio, a lenire l'emicrania e a guarire dal fastidioso ronzio alle orecchie. Anche YouTube offre una infinità di video dedicati al rumore bianco, adatti per leggere, studiare, pensare, rilassarsi. Basta andare su www.youtube.com e digitare nella casella di ricerca "rumore bianco" o "white noise" e appariranno migliaia di risultati.

Se desiderate sperimentare le proprietà rilassanti, lenitive e calmanti del rumore bianco anche quando non si è al computer, ad esempio in macchina o a letto, prima di dormire, il sito simplynoise. Com offre anche la possibilità di acquistare file in formato mp3 o direttamente su supporto CD-Rom. Nella sezione dei link utili si possono trovare diversi redirect che vi permettono di ascoltare e acquistare on-line quello che cercate. Se lo desiderate, potete provare a cercare suoni simili anche altrove ed assolutamente gratis dove molti utenti pubblicano brevi video contenenti registrazioni audio con suoni e rumori bianchi per favorire il rilassamento e la meditazione. Non bisogna fare altro che digitare "Rumore bianco" o "White Noise"... E scegliere il video che fa per voi!

• Ormai è stato dimostrato che l'ascolto occasionale di rumore bianco può aiutare ad alleviare piccoli malesseri fisici o psicologici ed emicranie.

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