Come ascoltare il rumore bianco sul pc per rilassarsi

tramite: O2O
Difficoltà: facile
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Introduzione

Se ti è mai capitato di lavorare in un grande edificio o in un open space, probabilmente avrai sperimentato la trasmissione del cosiddetto "rumore bianco". Il rumore bianco è una sorta di fruscio di sottofondo che spesso viene attribuito ai condizionatori o ai ventilatori, ma che invece viene generato da apparecchiature apposite con lo scopo di ridurre le distrazioni tra i lavoratori e facilitare la concentrazione. Pare infatti che il rumore bianco riesca a coprire le interferenze di ogni altro rumore, tanto da essere utilizzato anche da chi desidera concentrarsi o rilassarsi, o addirittura per addormentarsi, sfruttando fonti domestiche di rumore bianco, come ad esempio un asciugacapelli. Questo articolo ti spiega come generare un rumore bianco personalizzato da ascoltare direttamente attraverso il tuo pc.

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Occorrente

  • Computer connesso alla rete
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Per ascoltare il rumore bianco sul tuo computer basta accedere ad internet e collegarsi sul sito simplynoise. Com (www. Simplynoise. Com). Una volta caricata la pagina è sufficiente regolare gli indicatori che appaiono in alto (le tre manopole virtuali, assieme alla regolazione del volume) per personalizzare il tipo di rumore. Nota che i progettisti del sito hanno dato un po' di varianti creando, oltre al rumore bianco, quello rosa (più forte e netto) e quello marrone (somigliante ad una leggera cascata d'acqua).

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Se desideri sperimentare le proprietà rilassanti, lenitive e calmanti del rumore bianco anche quando non sei al computer, ad esempio in macchina o a letto, prima di dormire, il sito offre anche la possibilità di acquistare files in formato mp3 o direttamente su supporto CD-Rom che riproducono questi rumori. Nella sezione dei link utili si possono trovare diversi ridirect che ti permettono di acquistare on-line quello che cerchi. Se lo desideri, puoi provare a cercare suoni simili anche altrove ed assolutamente gratis, come su YouTube, dove molti utenti pubblicano brevi video contenenti registrazioni audio con suoni e rumori bianchi per favorire il rilassamento e la meditazione. Non devi fare altro che digitare "Rumore bianco" o "White Noise"... E scegliere il video che fa per te!

Continua la lettura
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Sperimenta le varie configurazioni che il sito ti mette a disposizione per individuare il tipo e il livello di rumore che preferisci. A questo punto puoi rilassarti e concentrarti meglio con il tuo rumore bianco personalizzato per intensità e tipologia. Molte persone installano macchine per il rumore bianco anche in casa, in quanto è dimostrato che aiuta a dormire meglio, a lenire l'emicrania e a guarire dal fastidioso ronzio alle orecchie.

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Consigli

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