Tale soluzione, chiaramente, potrà essere molto efficacie evitando di affaticare la vostra vista. Sarà poi consigliabile passare meno di tre ore al giorno al Personal Computer, specialmente di notte. È opportuno, perciò, che quando usate il PC, restate esposti alla luce del giorno naturale, ed una volta che sarà sera, dovrete impostare una luminosità per lo schermo che sia basso. Se usate un PC fisso, premete sul tasto "Menù" che c'è nel monitor stesso, poi dovrete andare a scegliere la categoria relativa alla luminosità. Mentre se usate un PC portatile, tenete premuto il tasto chiamato "Fn", ed infine uno dei due tasti presente in alto che ha il simbolo del sole, solitamente sono i tasti F7 ed F8.